En Equipo Actúa, ofrecemos terapia de pareja en Madrid, guiada por psicólogos con experiencia y comprometidos con el bienestar de tu vínculo. Nuestro enfoque combina escucha activa, herramientas efectivas y un espacio humano para que, juntos, podáis avanzar hacia una relación más sana, cercana y estable.
La relación de pareja puede ser fuente de grandes satisfacciones pero también de gran sufrimiento. Las expectativas poco razonables, el reparto de responsabilidades, el cambio en los modelos sociales y, sobre todo, las dificultades de comunicación son los «ingredientes» del problema. A veces la relación deja de ser una en la que «todos ganan» para convertirse en otra en la que «todos pierden». Y es que, como dice el famoso libro «Con el Amor No Basta»
Trabajaremos con aquellas parejas -con todo tipo de parejas- que estén dispuestas a crecer con el otro, a su lado, buscando el bien común, aprendiendo maneras eficaces de comunicarse, de dar y recibir respeto y apoyo, y habilidades para negociar y resolver conflictos. Con el trabajo que desarrollemos descubriréis que las soluciones -con mucha frecuencia- son mucho más sencillas y satisfactorias de lo que se podría esperar.
Mejorar la comunicación y aprender a expresarnos de manera más clara, respetuosa y empática.
Comprender las dinámicas que se repiten en la relación y cómo influyen en nuestro bienestar y conexión.
Aprender a manejar los conflictos sin que se conviertan en enfrentamientos o distancias emocionales.
Recuperar la cercanía, la complicidad y el sentido de equipo en la relación.
Explorar las necesidades y expectativas de cada uno, encontrando formas más sanas de satisfacerlas.
Superar etapas de crisis, rupturas de confianza o cambios vitales que hayan afectado al vínculo.
Desarrollar herramientas para fortalecer la relación y construir un proyecto común más consciente y equilibrado.
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