#31 «El extraño oficio de llevar una mente encima»
«El extraño oficio de llevar una mente encima« Newsletter #31 Hay una cosa que no deja de sorprenderme después de tantos años escuchando a personas pensar en voz alta. Y no es que la gente sea contradictoria. Eso ya lo sabemos. Lo verdaderamente asombroso es que cada uno de nosotros sigue sorprendiéndose de su propia […]
#30 «Pánico real en la mente, un secuestro que llega poco a poco»
«Pánico real en la mente un secuestro que llega poco a poco« Newsletter #30 Pánico real en la mente. Un secuestro total que se va produciendo poco a poco. Al principio apenas se percibe. Son pensamientos, imágenes, sensaciones, pequeñas señales que aparecen y desaparecen. Fantasmas discretos que parecen no tener demasiada importancia. Pero poco a […]
#29: «La incomodidad no es el enemigo»
«La incomodidad no es el enemigo» Newsletter #29 Imagínate que llegas a una sesión con tu psicólogo o psicóloga después de varias citas previas. Te sientas, empezáis a hablar y, de repente, te propone algo inesperado. Que pruebes un alimento que sabe que detestas… y te lo ofrece ahí mismo. Que pruebes un alimento que […]
#28 «Dejarse acompañar en el dolor»
«Los para qués de la terapia III: Dejarse acompañar en el dolor» Newsletter #28 Los dolores están presentes en la vida. Van a aparecer. A veces vivimos fantaseando con la idea de que quizá nosotros nos salvemos, de que “las bombas” caerán cerca, pero no encima. Sin embargo, perder forma parte inevitable de existir. Y […]
#27 «Ir al psicólogo por primera vez»
«Ir al psicólogo por primera vez» Newsletter #27 Ir al psicólogo por primera vez rara vez resulta algo sencillo. Muchas personas pasan días, semanas o incluso años dándole vueltas a la idea antes de dar el paso. Y muchas veces no se trata solo de tomar la decisión. Empezar terapia implica entrar en una situación […]
#26 «El desgaste invisible de buscar trabajo»
«El desgaste invisible de buscar trabajo» Newsletter #26 En nuestra consulta vemos con frecuencia a personas en búsqueda de empleo que atraviesan una dura experiencia: la de exponerse una y otra vez, prepararse, intentarlo… y encontrarse con el rechazo o, en muchas ocasiones, con el silencio. “Gracias por tu interés, pero…” Pocas frases condensan y […]
#25 «Para que sirve la terapia (II)»
«Para qué sirve la terapia (II)» Newsletter #25 Siguiendo con esta serie de newsletters centradas en para qué sirve la terapia, vamos afinando la mirada. Poco a poco, más allá de la idea de “ir a hablar” o “aliviar el malestar”, aparece algo más preciso: la terapia como un espacio donde ocurren cosas que fuera […]
#24 «El río de la mente»
«El río de la mente» Newsletter #24 Hay algo que muchas personas nos dicen en consulta con cierta vergüenza: “Mi cabeza no para.” “Siempre estoy pensando en lo malo.” “Anticipo problemas incluso cuando todo parece ir bien.” Y casi siempre aparece la misma conclusión silenciosa: “Debo de tener algo raro.” Pero no. No hay nada […]
#23 «Para qué sirve la terapia (I)»
«Para qué sirve la terapia (I)» Newsletter #23 Ver lo que no ves de ti Hemos decidido abrir una pequeña serie que se irá intercalando con nuestros contenidos habituales. Una serie dedicada a una pregunta sencilla y, al mismo tiempo, profunda: ¿para qué sirve la terapia? No deja de ser llamativo que un ser humano […]
#22 “Tú no eres el problema»
«Tú no eres el problema» Newsletter #22 No es infrecuente identificar en consulta un patrón doloroso y persistente que termina funcionando como eje central del sufrimiento de la persona: la convicción —más o menos explícita— de que el problema no está en lo que ocurre, sino en quien lo vive. Por lo general, la propia […]
